La gestione dello stress in ambito lavorativo
Modalità
In aula
Sede di Erogazione
Istituti SER - sede di Lodi e San Giuliano Milanese
Avvio del Corso
ll corso avrà avvio al raggiungimento di n. 4 partecipanti
Obiettivi
Sviluppare la capacità di gestire il proprio benessere fisico e lavorativo per garantire efficacia ed efficienza della prestazione lavorativa
Certificazione Rilasciata
Attestato di Frequenza al raggiungimento del 70% delle ore di presenza ed attestato di Competenza previo superamento dell’esame finale
Moduli e Contenuti del Corso
- Applicare tecniche di pianificazione delle attività.
- Utilizzare metodi e tecniche di verifica del proprio operato e dei risultati intermedi e finali raggiunti.
- Applicare tecniche per gestire le incertezze.
- Utilizzare tecniche per individuare, riconoscere e governare i diversi tipi di stress.
- Applicare tecniche per salvaguardare il benessere psico – fisico
- Applicare tecniche per individuare le situazioni di rischio relative al proprio lavoro e le possibili ricadute su altre persone.
- Applicare tecniche per adottare comportamenti lavorativi coerenti con le norme di igiene sul lavoro e con la salvaguardia/sostenibilità ambientale
I partecipanti potranno iscriversi all’intero corso o al singolo modulo di interesse
"Sapere è Potere"
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